张帅、王蔷双双过关晋级澳网女单32强

中国金花张帅在次盘2比4落后的情况下连赢4局逆转,以6比2和6比4击败美国资格赛选手麦克纳利,连续两年打进澳网女单32强

当天同样出征澳网次轮的中国金花郑赛赛和朱琳则未能更进一步,无缘女单32强

同时这也是朱琳在澳网的最佳战绩,她此前连续三年都止步首轮

此前,张帅苦战三盘,逆转前美网冠军斯蒂芬斯,晋级次轮

此番对决,尽管实力差距较大,但郑赛赛的表现仍可圈可点

赵立猛笑言,“刚开始冬天下水真的需要勇气

张一凡 摄冬泳越来越火,爱好者们夸得天花乱坠,宁愿“受虐”也要坚持

接下来的第三轮,张帅将遭遇14号种子肯宁

大比分落后的法国小将费罗在第六局抓住机会实现回破,将比分追至2比4

“患有慢性病的人不适合冬泳,尤其是患有心脑血管病的人

”1月1日,数百名冬泳爱好者齐聚长春市南湖公园,在冰冷的湖水中畅游,在雪地中踢足球,赤膊滑冰,以这些方式共同迎接新年的到来

”“冬泳虽然在水中进行,但意志锻炼首先是在岸上这一刻

底线火力全开的她,没有给对手任何机会,连下五局以6比1迅速拿下首盘

此前在澳大利亚网球公开赛女子单打首轮比赛中,现场观众为她齐唱生日歌,提前为她送上祝福

当天同样出征澳大利亚公开赛次轮的中国金花郑赛赛和朱琳则未能更进一步

在另一场女单比赛中,王蔷以6比1和6比2直落两盘的比分击败法国小将费罗,连续第二年跻身澳网32强

对于张帅与王蔷来说,硬仗即将来临

”陈明与他一起冬泳的伙伴们

”对于王英男来说,冬泳一方面是锻炼体质,“现在天气一冷好多年轻人就穿很厚,我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多

两人此前并无交手记录,本场比赛是两人首次隔网相对

“冬天气温低,关节相对脆弱,每次下水前我会把各个关节活动开,比如多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点活动腿、臂、腰,以免在游泳过程中发生抽筋的情况

首盘比赛,王蔷率先发球

”由于经常活动到肩关节、颈椎关节和背部肌群,颈椎病也有了好转,“我的工作需要长期伏案,游泳仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作,这可促进劳损肌肉与韧带的修复

患有冠心病、冠状动脉狭窄、高血压、肝肾疾病、风湿或类风湿性关节炎的患者最好不要冬泳

冬泳改善了赵立猛的颈椎病

一些游泳爱好者也来尝试过冬泳,结果最终放弃了

而且冬天游泳的人少,游泳池里面不拥挤,很舒服

另一位冬泳爱好者陈明透露,寒冷的冬季进入冰冷刺骨的水里面,需要很大的勇气长时间坚持下去,可以磨练自己的意志力以及毅力

北京市广安门中医院内科医生陈璐则向中新网记者解释道:“受到冷水刺激会让体表的毛细血管处于收缩状态,在运动的过程中皮肤毛细血管会因为缺氧而扩张了血管,从而增强血管的收缩性以及舒张性,加强了身体适应各种温度改变抵御寒冷的能力,增强了抵抗力和免疫力

毕竟是大冬天,大家都穿着厚厚的衣服,脱了衣服的时候都冻得浑身打颤,更别说是入水的那一刻了,但游过几十米后,身体就会适应起来

在他冬泳的地方,每年都会有很多对于冬泳感兴趣的人慕名而来,并在一旁跃跃欲试